Nahrungsergänzungsmittel + Proteinpulver
Sinnvolle Unterstützung oder unnötige Geldausgabe?
Nahrungsergänzungsmittel und Proteinpulver sind beliebt. Doch wann sind sie wirklich sinnvoll? Spezielle Lebenssituationen, wie Schwangerschaft, Erkrankungen, bestimmte Ernährungsformen, verschiedene Lebensstile oder der verringerte Nährstoffgehalt in Lebensmitteln, können eine Supplementierung erforderlich machen.
Wichtig zu verstehen ist, dass Nahrungsergänzungsmittel oder Proteinpulver kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise sind, sondern diese sinnvoll ergänzen können.
Setze auf Qualität und überprüfe die Inhaltsstoffe. Denn der Markt von Nahrungsergänzungsmitteln, Proteinpulvern ist sehr groß und viele sind billig hergestellt, verunreinigt und können gesundheitsschädlich sein. Sei es durch Schwermetalle, Pestizide, ranzige Öle, Erreger, Zusatzstoffe uvm.
Eine hochwertige Verpackung bei Nahrungsergänzungsmitteln, am besten in Braunglas ist sinnvoll, da es besser für die Gesundheit ist und die lichtempfindlichen Inhaltsstoffe der Supplements vor UV-Strahlung schützt für längere Haltbarkeit.
Lass dich fachkundig beraten, um falsche Dosierungen, Überdosierungen oder unnötiges Kaufen zu vermeiden. Durch deine individuelle Ernährungsweise und dein Lebensstil ist deine Supplementierung und Dosierung individuell. Dies man durch ein Ernährungstagebuch oder Blutbild analysieren und anpassen.
Welche Nahrungsergänzungmittel und wieviel Proteinpulver für dich sinnvoll sind und zu deinem Lebensstil passen, können wir gemeinsam besprechen.
Ich freue mich von dir zu hören.
Nadine
