Für Interessierte
Meine Artikel
Kritische Nährstoffe
Stell dir vor, dein Körper ist ein Uhrwerk, welches von zahlreichen großen und kleinen Zahnrädern angetrieben wird. Jedes Zahnrad übernimmt verschiedene Aufgaben in deinem Organismus und hat eine ganz besondere Funktion. Wenn eines oder gleich mehrere wegfallen, werden wichtige Prozesse gestört oder sogar komplett blockiert.
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Gesundheitscoaching
Jeder Körper ist anders. Als Ernährungs- und Fitnesscoach helfe ich dir, einen Plan zu entwickeln, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Je nachdem ob du zum Beispiel deine Nährstoffe abchecken möchtest, gesunde Proteinquellen für den Muskelaufbau, einen für dich passenden Fitnessplan oder einfach gesünder leben möchtest.
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Nahrungsergänzungsmittel + Proteinpulver
Sinnvolle Unterstützung oder unnötige Geldausgabe? Nahrungsergänzungsmittel und Proteinpulver sind beliebt. Doch wann sind sie wirklich sinnvoll?
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